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Como começar o dia bem!

Como começar o dia bem!

O ideal é tomar um café da manhã balanceado! Pesquisas mostram que cerca de 78% das dietas bem sucedidas possuem o café da manhã como uma das principais refeições. Além disso, iniciar o dia de maneira saudável, com carboidratos complexos saudáveis e proteínas magras, aumenta a queima de calorias, acelerando o metabolismo!

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