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Jiu-jitsu para o corpo e a mente

Jiu-jitsu para o corpo e a mente

Esporte milenar, a “arte suave”, como também é conhecida, proporciona a melhora do condicionamento cardiorrespiratório, da força e resistência muscular, além do aumento da disciplina, do controle emocional e da auto-estima!!

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